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 久しぶりにドキドキしながら体重計に乗りました。 そしたら、想定外に社会人になって一番痩せてる！ いつも奥さんと娘に 「なんだかふっくらしてる」 と言われています。 なので、あまり体重計には乗りたくないのです。 なんで痩せたのかな？と 最近の習慣をまとめてみました。カンタン健康生活習慣 08年12月 (19年改訂) やせている人には理由があった！ 生活習慣病予防にもなる 「スリム習慣」ダイエット 印刷する 「そんなに食べてないのに、体重が増えている」とお悩みの人は多いのではないでしょうか？ 特に35歳以降は痩せている人、太っている人 ダイエットに成功する人、失敗してしまう人 それは生まれつきの体型？ もともとの体質？ いやいやいやいやいやいや 確かに元々の体質や体型もありますが、 大きく反映してるのは、日々の生活習慣の違いです。 Snsの写真は過去やせていた姿のまま ダイエットコーチが注意をうながす5つの兆候 痩せてる人の習慣